©2019 door Yoga Leentje.

KINDERYOGA

Yoga Leentje biedt verschillende mogelijkheden voor kinderen van 2 tot en met 18 jaar. Bij interesse in peuter-, kinder- of tieneryoga op een specifieke locatie, neem contact met ons op. We kijken graag naar de mogelijkheden.

Yoga Leentje brengt kinderen op speelse wijze in aanraking met yoga. Elke les is een ontdekkingsreis waarbij het creëren van zelfvertrouwen centraal staat. Yoga heeft op ieder kind een positieve invloed. Met behulp van kinderyoga worden kinderen bewust van hun lichaam en geest wat een positieve bijdrage levert aan de ontwikkeling van

  • Balans, flexibiliteit en kracht

  • Focus, concentratie, respect en discipline

  • Ontspanning, houding en ademhaling

  • Evenwicht, reactievermogen en motoriek

  • Zelfbewustzijn en lichaamsbesef

  • Positief denken en zelfvertrouwen

  • Fantasie, originaliteit en creativiteit

  • Sociale vaardigheden en leerprestaties


In de yogalessen werken we aan de hand van een thema of een avontuur. De lessen bestaan onder meer uit: meditatie, opwarmen, houdingen, ademoefeningen, massagespel, ontspanning, visualisatie en kringgesprek.